脂漏性皮膚炎は治りにくい皮膚病ですが他人に伝染するような悪質な皮膚病ではありませんし、著しく生活に支障が出るような病気でもありませんから、気長に付き合っていくような心持ちでいることが肝要だと思います。
私はビタミンBとCでこの脂漏性皮膚炎の症状を抑えています。偏食をしたり不規則な生活習慣をしなければ症状が出ない状態で居られるようになっていますのでここにその量を公開いたします。
最初にお断りしておきますがこれは私がそうなのであって万人にそうかと言えばそうではないことをご理解していただけるとは思いますが自己責任でお願いいたします。
ここに書かれている事柄を勧めている訳ではありませんから私は一切の保証も責任もいたしません。もし万が一実行されて何か実害が生じたとしたら大変ですから、もし試してみたいとお考えの方は掛かり付け医師にご相談の上、指示に従って下さい。ここから書いている事柄は私の場合はこうだったという記録として公開しているだけです。
ビタミンB群に関してはビタミンB2主薬製剤というビタミン剤を飲んでいます。症状が出ていない状態では、一日二回朝と夕方、食後に一回分として、B2=76mg、B6=100mg、B1=80mg、ニコチン酸アミド=80mg、パントテン酸カルシウム=40mg。
症状が出ている状態では、一日二回朝と夕方、食後に一回分として、上記量に対して50%増しにしています。
ビタミンCに関してはアスコルビン酸というビタミン剤を飲んでいます。症状が出ていない状態では、一日二回朝と夕方、食後に一回分として、ビタミンC=666mg
症状が出ている状態では、ビタミンBとC共に一日二回朝と夕方、食後に一回分として、上記量に対して50%増しにしています。
簡単に書くと ビタミンBとC共に症状が無い時は一回二錠で症状が出てきそうなとき、出てきたときは三錠を飲んでいます。症状が出てしまったときは今日飲んだから明日治るというわけではありませんが、日に日によくなっていき、一週間くらいまでに抑えられてます。
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